• Natação de revezamento no mar

Cada equipe contará com 5 nadadores de diferentes faixas etárias.
A largada será no Píer da Bandeira e os nadadores deverão contornar uma boia, pela esquerda, posicionada aproximadamente a 100 metros de distância e retornar ao ponto de largada.
Somente quando o nadador tocar na borda o próximo poderá partir.

• Competições de Natação & Revezamentos (a partir dos 8 anos)

Essas provas ocorrerão na piscina do clube e contarão com diversos profissionais responsáveis pela organização e orientação das competições.

Provas Individuais
- Adultos (masculino e feminino): 40 metros
- Infantil (8 a 17 anos): 20 e 40 metros

Revezamentos em equipe (4 nadadores)

- Masculino

- Feminino

- Misto (2 homens + 2 mulheres)

- Pais & Filhos (2 adultos + 2 crianças)

Revezamento de Camisa

Categoria divertida onde é preciso vestir a camisa antes de nadar. Um desafio pra rir e competir!

Gincanas Aquáticas para Todas as Idades

- Reboque de crianças: quem será o nadador mais forte e rápido pra puxar os pequenos?!

- Caça ao limão: o clássico que todo mundo adora! A equipe que encontrar mais, será a vencedora!

Para as crianças entre 4 a 10 anos a Equipe Espaço e Vida criou uma programação inspiradas no clima olímpico.
Além das atividades de caráter lúdico, modalidades esportivas olímpicas e paralímpicas foram adaptadas com o objetivo de introduzir e incentivar a prática esportiva, promover a diversão, competição e cooperação entre os participantes, além de aprimorar habilidades físicas e sociais.
Composta por duas atividades acontecendo simultaneamente, cada uma delas acompanhada por três profissionais, em quatro momentos durante o dia, com duração em torno de 90 minutos cada.
Além dessas atividades foi planejado um espaço chamado “Brincar é Vida”, oferecendo atividades lúdicas durante todo o evento, sem pontuação ou fins competitivos, para aquelas crianças (e responsáveis) que não desejarem competir competições possam participar da Gincana.

Modalidades com premiação:

• Pênalti com cones
• Basquete sentado
• Corrida de revezamento com obstáculos
• Mini basquete aquático
• Handebol de sabonete
• Caçada maluca
• Queimadinho light
• Corrida de revezamento com obstáculos sentado
• Balão ao ar
• Jogo dos elementos
• Volençol
• Corrida da esponja
• Voleixiga
• Revezamento com 3 pernas pais e filhos
• Cabo de guerra
• Quebra-cabeça maluco

Espaço Brincar é Vida

• Brincadeiras de roda
• Jogos de pique
• Contação de histórias
• Oficinas artísticas
• Brinquedoteca e parquinho
• Gincana musical

O formato da competição será de semifinal e final. Em todas as provas teremos profissionais organizando e orientando as competições
FUTSAL
As equipes de futsal serão divididas nas categorias de 8-10; 10-12; sub-15; Open; Acima de 30 (a depender da demanda)
BASQUETE DE 3x3
A competição seguirá as regras do esporte olímpico em formato Open (livre de idade). Cada equipe contará com 6 atletas que poderão revezar 3 titulares entre eles.
Ganhará a equipe que somar mais pontos ao término dos 12 minutos ou a que somar 21 pontos primeiro.
VÔLEI
As equipes serão mistas e deverão seguir alguns critérios pré estabelecidos pela organização.
As partidas serão decididas em melhor de 3 sets de 15 pontos. A competição será disputada em semifinais e finais.

Esta prova será realizada na Piscina de Barcos do ICRJ, entre os faróis. Cada equipe contará com 4 competidores divididos em duas embarcações (Optimist). Cada uma das embarcações deverá remar do ponto de largada até a cesta fixada em um dos faróis da piscina de barcos. Após o êxito da cesta, a dupla deverá retornar para a posição inicial e passar a bola para a outra dupla da equipe, a qual deverá repetir o processo na cesta fixada no outro farol. A vencedora será a equipe que conseguir realizar 3 pontos em cada cesta.

Será realizado um campeonato de duplas contendo o mesmo número de participantes para cada bandeira. Os jogos serão disputados em melhor de 10 pontos, sendo que a classificação das bandeiras será do menor número de pontos (somando a colocação de cada uma das suas duplas) para o maior.

Cada equipe será composta por 10 competidores que irão disputar a prova entre os faróis. Será fixada uma marca no cabo que de início ficará equidistante das duas margens. A equipe vencedora será aquela que conseguir trazer a marca até a sua margem. Esta prova será realizada 4 vezes para definir as equipes de disputarão o primeiro e segundo e o terceiro e quarto lugar. A ordem inicial para a competição será definida por sorteio

Durante o final de semana serão coletados alimentos (arroz e feijão) para serem doados à instituições carentes. Estes alimentos serão coletados por funcionários do clube e ficarão estocados em caixas próximo ao corredor da Rainha. A equipe vencedora será aquela que obtiver o maior peso de alimentos.

Serão utilizadas 4 Canoas Va’a com timoneiros experientes, uma para cada equipe que contará com 5 remadores. A largada será entre buas boias posicionadas próximo a entrada da piscina de barcos do ICRJ. As canoas deverão navegar pelo canal e montar uma boia ancorada a aproximadamente (250m) e retornar à linha de largada. Esta prova será realizada para diversas faixas etárias. Cabe ressaltar que não é necessária experiência para participar deste evento.

Cada equipe contará com 5 corredores de diferentes faixas etárias e correrá um atleta de cada equipe por vez. Todos os corredores deverão percorrer a distância de 3km (duas idas e voltas), saindo do Píer da Bandeira até o Hangar 8. Vencerá a equipe que somar o menor tempo ao final dos 15km, cronometrados através de chip eletrônico.

• Pescaria de revezamento com iscas naturais.
• Pescaria de revezamento com iscas artificiais.

• Baiacu Mirim-  1 ponto
• Robalo, Badejo, Garoupa, Cherne, Linguado - 5 pontos
• Demais espécies - 3 pontos

Serão formadas duplas de cada bandeira (ou simples se não houver número suficiente) para cada uma das categorias listadas. Os jogos, com exceção da categoria infantil I, serão disputados em melhor de 10 pontos (tipo tiebreak).
Para definir a colocação das medalhas:

1. maior número de vitórias;
2. em caso de empate:
   A) confronto direto
   B) maior número de pontos
   C) diferença de pontos.

Para a categoria Infantil I serão realizados dois tipos de provas:
Equilíbrio com raquete (pontuação 5, 3, 2,1)
Tiro ao alvo com raquete (pontuação 5, 3, 2, 1)
O resultado final será para o competidor que obtiver o maior número de pontos, e em caso de empate quem teve a pontuação maior no Tiro ao alvo.

• Classes HPE 25, Ranger 22 e Star estarão correndo a Taça Rei Olav V, os resultados dos barcos do clube serão levados em consideração para as equipes. A divisão será por sorteio ou por critério técnico, dependendo do número de barcos inscritos;
• Optimist Veterano, Optimist Estreante e Optimist Iniciante - regatas de percurso no clube na em dias diferentes. No caso dos Iniciantes eles correrão em duplas com os Estreantes. Sempre múltiplo de 4 e as equipes serão divididas para a disputa ser equilibrada. Não valerá regata de equipe.
• ILCA 4, ILCA 6, 29er, 420, Dingue e Snipe - regatas de percurso no clube, algumas no sábado e outras no domingo. Sempre múltiplo de 4 e as equipes serão divididas para a disputa ser equilibrada. Não valerá regata de equipe.
• Vale destacar: a partir da divisão pelas bandeiras é que os velejadores saberão as equipes que participarão em todas as modalidades que quiserem se inscrever.